正新鸡排吃了会发胖吗

正新鸡排吃了有可能会发胖。

正新鸡排是一种油炸食品,在制作过程中吸收了大量油脂。油脂的热量非常高,每克油脂能提供约9千卡的热量,远远高于碳水化合物和蛋白质。如果经常食用正新鸡排,摄入的高热量油脂在体内堆积,当身体消耗不掉这些多余热量时,就会转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加。而且,商家为了让鸡排口感更好,可能还会添加较多的调味料,其中的糖分、盐分等也会增加额外的热量摄入。

虽然正新鸡排可能会导致发胖,但如果偶尔食用并且注意搭配其他食物和运动,也可以在一定程度上减少发胖的风险。比如在吃正新鸡排时,可以搭配一些新鲜的蔬菜沙拉,蔬菜富含膳食纤维,能够增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,同时还能促进肠道蠕动,帮助消化。另外,吃完鸡排后如果能进行适当的运动,如散步、慢跑等,消耗掉摄入的多余热量,也不会轻易发胖。不过,对于那些本身就需要严格控制体重或者患有肥胖相关疾病的人群来说,还是应该尽量少吃正新鸡排这类高热量、高脂肪的食物。

2024-12-02 浏览 13
相关文章

吃荔枝会发胖吗

姜殿德 主任医师  吉林省吉林中西医结合医院

荔枝是一种很常见的水果,尤其在夏天,正是荔枝上市的季节,很多人都会买荔枝吃,但经...

吃排骨会发胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

排骨是很美味的食物,香香的,而且是肉类,很多人都喜欢吃,还能烹饪成不同的口味,那...

减肥吃了鸡排怎么补救

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间吃了鸡排,可以通过增加机体能量消耗量以及限制其他的食物摄入来补救。鸡排中...

晚上吃了鸡爪会胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上适量吃鸡爪一般不会胖,但如果过量食用则可能会增加发胖的风险。鸡爪本身含有一定...

鸡蛋灌饼吃了会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

鸡蛋灌饼吃了是否会发胖取决于多种因素,不能简单地说会或不会。鸡蛋灌饼本身是由面粉...

月饼吃了会发胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

与中秋节最能相联的食物,就是月饼了,月饼是每年中秋节餐桌上必不可少的食物,而此时...

牛肉吃了会发胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃牛肉一般是不会发胖的,但这还是需要根据每个人的体质来判断,比如有的人是湿热体质...

减肥吃鸡叉骨会胖不

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥的时候吃鸡叉骨通常情况下是会发胖的。由于鸡叉骨一般都是用油炸的方式制作,而且...

肉松吃了会胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

肉松的鲜美,让许多人都为之痴迷。不过有的人却觉得肉松虽然味道好,但是吃多了也很容...

吃了睡容易发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃了睡容易发胖。当人进食后,摄入的食物会转化为能量和营养物质。如果吃完就睡,身体...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询