脚踝水肿怎么回事

脚踝水肿多考虑跟过度行走、久坐、外伤、下肢静脉曲张、痛风等原因有关，需要采取针对性的治疗措施。

1.过度行走。

平时长时间行走，可能会导致脚踝部位的软组织长时间处于紧张的状态，容易影响血液的循环，平时应多注意休息，避免长期行走，也可以适当抬高脚踝。

2.久坐。

如果长时间坐着，可能会导致下肢静脉回流障碍，容易出现脚踝水肿的情况，可能会导致局部麻木。可以适当站起来走动，加速血液的循环。

3.外伤。

脚踝部位受到外力的撞击时，可能会导致局部的软组织受损，容易形成渗出液，也有可能会伴随肿胀、疼痛等症状。24小时之内可以进行冰敷，24小时之后可以热敷，促进血液的循环。同时要注意患肢部位的休息，以免造成二次损伤。

4.下肢静脉曲张。

属于一种血管病变，由于下肢静脉血液循环不畅，可能会导致肢体肿胀，也有可能会形成迂曲的静脉，甚至会伴随肿胀、疼痛的症状。患者可以遵医嘱使用迈之灵片、七叶皂苷钠片、地奥司明片等药物进行治疗，能够促进血液的循环，平时也可以通过穿弹力袜的方式来改善。

5.痛风。

属于一种代谢性疾病，考虑跟嘌呤代谢紊乱有关，容易给脚踝关节带来损伤，通常会出现踝关节疼痛、红肿的症状，甚至无法正常活动。患者可以遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物进行治疗，能够加速尿酸的代谢，缓解疼痛。同时应注意清淡饮食，避免吃动物肝脏、海鲜等嘌呤含量较高的食物。

在日常生活中，需要多注意脚踝部位的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及早进行规范处理。