肾结石能吃坚果吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以少量吃坚果，但不建议多吃。

坚果是营养丰富的食物，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分。大多数坚果中含有较高的草酸盐。对于肾结石患者来说，尤其是草酸钙结石患者，过量摄入草酸盐会增加尿液中草酸钙的饱和度，从而可能促使结石进一步形成或者使原有结石增大。例如，杏仁、腰果、花生等坚果中的草酸盐含量相对较高。如果患者一次性大量食用坚果，就会加重肾脏代谢草酸盐的负担，不利于病情的控制。不过，如果只是偶尔少量食用，身体通常能够正常代谢这些草酸盐，并且还能从坚果的其他营养成分中获益，如不饱和脂肪酸有助于维持心血管健康，蛋白质可以补充身体所需营养。所以，肾结石患者在饮食上需要谨慎对待坚果的摄入，要根据自身结石的类型、病情严重程度以及医生的建议，合理控制食用量。

2024-10-28 浏览 19

相关文章

尿结石能吃坚果吗

李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院

肾结石能不能吃水果

李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院

肾结石患者能吃水果，但需要根据结石的成分有所选择。水果富含水分、维生素和纤维素等...

患有肾结石吃坚果有影响吗

李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院

患有肾结石吃坚果有一定影响。坚果中往往含有较多的草酸盐。对于肾结石患者而言，尤其...

肾结石能吃水果吗

李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院