患有肾结石吃坚果有影响吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

患有肾结石吃坚果有一定影响。

坚果中往往含有较多的草酸盐。对于肾结石患者而言，尤其是草酸钙结石患者，摄入过多含草酸盐的食物可能会加重病情。当人体摄入大量草酸盐后，草酸盐会在肾脏中与钙结合，从而增加草酸钙结石形成的风险或者使已有的结石进一步增大。例如，杏仁、腰果、花生等常见坚果都含有一定量的草酸盐。而且坚果通常含有较高的脂肪，过量食用会使肠道中可结合的钙减少，草酸盐的吸收反而增多，这也间接增加了结石形成的风险。

肾结石患者的肾脏排泄功能可能已经受到一定程度的影响。坚果中的一些成分需要经过肾脏代谢，过多食用坚果会加重肾脏的代谢负担。肾脏在处理这些额外的物质时，可能无法有效地维持体内的矿物质平衡，进一步影响尿液成分，不利于肾结石的治疗和预防。不过，这并不意味着肾结石患者完全不能吃坚果。如果患者非常想吃坚果，可以少量食用，并且要保证充足的水分摄入，这样有助于稀释尿液中的草酸盐等物质，减少结石形成的风险。同时，患者应定期进行检查，监测结石的情况。

2024-10-28 浏览 6

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