喝陈皮茯苓茶后出现拉肚子可能与体质不适、药材配伍不当或饮用过量有关。陈皮和茯苓虽为常见中药材，但并非人人适用，部分人群可能因体质敏感或肠胃功能较弱而产生不良反应。若药材质量不佳或冲泡方法错误，也可能刺激肠道，引发腹泻。
陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，而茯苓性平，以利水渗湿、健脾宁心为主。两者搭配常用于改善湿气重、消化不良等问题。但若体内并无明显湿滞，或脾胃虚寒者过量饮用，可能因茯苓的利水作用导致肠道蠕动过快，水分排泄增加，从而引发腹泻。陈皮含有挥发油成分，可能刺激肠胃黏膜，尤其空腹饮用时更容易引发不适。药材若储存不当或受污染，也可能导致细菌或霉菌滋生，饮用后引发肠胃炎。
饮用陈皮茯苓茶需注意体质适应性，脾胃虚弱或易腹泻者应慎用。建议初次尝试时少量饮用，观察身体反应。避免空腹饮用，以减少对肠胃的刺激。选购药材时确保品质，避免霉变或杂质过多的产品。冲泡时控制用量，陈皮3-5克、茯苓10克为宜，过量可能加重身体负担。若腹泻持续或伴有腹痛、发热等症状，应及时就医，排除其他肠胃疾病可能。日常饮食中也可搭配温和食物，如小米粥、山药等，帮助缓解肠胃不适。
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