脾虚湿困是中医常见的一种病理状态，指脾脏功能虚弱导致水湿运化失常，湿邪内停而引发的一系列症状。脾主运化水湿，当脾气不足时，水湿无法正常代谢，停滞体内形成湿困，表现为食欲不振、腹胀、大便溏稀、肢体困重、舌苔厚腻等。这一证候多与饮食不节、劳累过度或外感湿邪有关，属于虚实夹杂的病症。
脾虚湿困的核心病机在于脾失健运与湿浊内蕴。脾为后天之本，气血生化之源，脾气虚弱则无法有效运化水谷精微和水湿，导致湿邪积聚。湿性黏滞重浊，易阻滞气机，进一步加重脾虚，形成恶性循环。长期脾虚湿困可能影响其他脏腑，如湿浊上泛可致头晕胸闷，下注则引发下肢水肿或带下增多。中医治疗以健脾益气、化湿利水为主，常用方剂如参苓白术散、平胃散等，结合饮食调理与生活方式改善。
日常需注意避免生冷油腻食物，以免损伤脾气或助长湿邪。适当运动有助于促进气血运行，化解湿浊，但不宜过度劳累。情绪调节也很重要，忧思过度易伤脾。若症状持续或加重，应及时就医，避免自行滥用祛湿药物，以免误治。脾虚湿困的调理需耐心，遵循中医整体观念，逐步恢复脾的运化功能，才能从根本上改善体质。
脾虚湿困是指什么
张子义
主任医师 中日友好医院
脾虚湿困是指脾胃功能虚弱导致水湿停滞、运化水湿能力下降、湿邪内蕴困阻脾胃、身体出...
皮肤瘙痒是脾虚湿困吗
张子义
主任医师 中日友好医院
皮肤瘙痒可能与脾虚湿困有关，但并非唯一原因。脾虚湿困是中医常见证型，指脾运化水湿...
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张子义
主任医师 中日友好医院
脾虚湿困确实与湿气过重密切相关。脾虚湿困是中医术语，指脾气虚弱导致运化水湿功能下...
脾虚湿困是怎么回事
张子义
主任医师 中日友好医院
脾虚湿困主要表现为食欲减退、大便溏稀、肢体困重、舌苔厚腻、脘腹胀满。具体分析如下...
脾虚湿困是肝炎吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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脾虚湿困是胃病吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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脾虚湿困是胃炎吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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脾虚湿困和水湿困脾一样吗
张子义
主任医师 中日友好医院
脾虚湿困和水湿困脾在中医理论中属于不同概念，但存在一定关联。脾虚湿困指脾脏功能虚...
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