支气管炎咳嗽按摩哪里能减轻

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

支气管炎咳嗽可以按摩肺俞穴、天突穴等来减轻症状。

肺俞穴位于背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肺俞穴具有调补肺气、补虚清热等功效。按摩时可用拇指指腹按揉该穴位，力度适中，以局部有酸胀感为宜。天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。按摩天突穴能够起到宣通肺气、消痰止咳的作用。按摩时可将食指或中指指腹轻轻按压在穴位上，然后做轻柔的环形揉动。

从中医角度来看，支气管炎多因肺气失宣、肺脏功能失调所致。按摩肺俞穴，能够调节肺脏的气血运行，增强肺的功能，从而减轻咳嗽症状。肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，通过按摩刺激，可以改善肺脏的宣发和肃降功能。天突穴处于咽喉与胸部的连接部位，是任脉上的重要穴位。按摩此穴位能够疏通任脉经气，使肺气得以顺畅，有助于缓解咳嗽时的气道痉挛，减轻咽喉部的不适感，减少咳嗽的频率和程度。还可以配合按摩膻中穴等穴位，以增强止咳化痰的效果。不过，按摩只能起到辅助减轻症状的作用，如果支气管炎症状严重，还需及时就医，进行规范的治疗。

2024-11-12 浏览 1

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