癫痫发作后应保持冷静确保环境安全、将患者侧卧防止窒息、避免强行约束或塞入异物、记录发作时间和症状、发作结束后给予安抚并观察是否需就医。具体分析如下：
1.保持冷静确保环境安全：癫痫发作时首先需保持镇定，迅速移除周围尖锐或坚硬物品，防止患者在抽搐过程中碰撞受伤。避免移动患者至空旷平坦处，但不可强行拖拽。若处于危险场所如楼梯、马路旁，需轻缓平移至安全区域。观察发作表现以便后续描述，慌乱可能加重患者紧张情绪。
2.将患者侧卧防止窒息：发作中口腔分泌物或呕吐物可能堵塞气道，需帮助患者调整为侧卧位，头部略向后仰以保持呼吸道通畅。松开衣领、腰带等束缚物，但无需刻意撬开紧闭的牙关。侧卧姿势能减少分泌物误吸风险，避免窒息等二次伤害。
3.避免强行约束或塞入异物：抽搐时不可按压肢体试图终止发作，强行约束可能导致骨折或肌肉拉伤。禁止将手指、筷子等硬物塞入患者口中，此举易造成牙齿损伤或误吞异物。发作时咬肌力量极大，强行干预反而增加伤害风险。
4.记录发作时间和症状：观察并记录发作持续时间、肢体抽搐形式如单侧或全身、是否伴随意识丧失或尿失禁等细节。超过5分钟或连续发作需立即送医。详细记录有助于医生判断发作类型及调整治疗方案，避免遗漏关键信息。
5.发作结束后给予安抚并观察是否需就医：发作停止后患者可能意识模糊或疲惫，需陪伴至完全清醒，轻声解释情况避免恐慌。检查有无外伤，若首次发作、持续呕吐或呼吸困难应及时送诊。恢复期避免喂食喂水以防呛咳，保持环境安静减少刺激。
癫痫发作后不可喂食药物或试图通过按压人中终止发作。发作期间避免聚集围观，确保空气流通。长期服药者需定期复查，调整剂量需严格遵医嘱。日常避免过度疲劳、闪光刺激等诱发因素，随身携带病情说明卡以备应急。
