脂溢性皮炎要天天洗头吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

脂溢性皮炎患者不一定要天天洗头。

脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，常发生在皮脂腺丰富的部位，如头皮等。对于头皮患有脂溢性皮炎的患者，洗头频率需要根据具体情况而定。如果头皮油脂分泌特别旺盛，皮屑较多且瘙痒严重，适当增加洗头频率是可以的，但也并非必须天天洗。过于频繁地洗头可能会破坏头皮的正常油脂平衡，导致头皮的皮脂腺反射性地分泌更多油脂，反而加重脂溢性皮炎的症状。而且，频繁洗头如果使用了不合适的洗发产品，其中的化学成分可能会进一步刺激头皮。

另外，脂溢性皮炎患者在选择洗发产品时更为关键。应尽量选择温和、具有去屑止痒、调节油脂分泌功能的洗发水，例如含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗发水。同时，在洗头时水温不宜过高或过低，过高的水温会烫伤头皮，过低的水温可能清洁效果不佳。在日常生活中，还需要注意保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食，减少高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入等，这些对于改善脂溢性皮炎的症状都有积极的意义。

2024-11-15 浏览 1

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