腰肌劳损会患上腰椎盘突出吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰肌劳损有可能会患上腰椎间盘突出。

腰肌劳损主要是由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤，导致腰部疼痛、酸胀等症状。虽然腰肌劳损和腰椎间盘突出是两种不同的疾病，但之间存在一定的关联。当存在腰肌劳损时，腰部肌肉的力量和稳定性会下降，这会使得腰椎的受力情况发生改变，增加了腰椎间盘承受的压力，在长期的不良应力作用下，就可能诱发腰椎间盘突出。而且，腰肌劳损患者往往存在不良的姿势或习惯，这些因素也容易促使腰椎间盘发生病变。腰肌劳损引起的疼痛可能会导致患者活动受限，腰部活动减少，进一步影响腰部肌肉的功能，形成恶性循环，也增加了腰椎间盘突出的发生风险。

在日常生活中，要重视对腰部的保护。对于已经有腰肌劳损的人群，更要积极治疗和预防进一步的损伤。要避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐、久站等，定时活动腰部，舒展肌肉。同时，要加强腰部肌肉的锻炼，增强腰部的力量和稳定性，这有助于减轻腰椎的负担。在搬重物等活动时，要注意正确的姿势，避免腰部过度用力。如果出现腰部疼痛等症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便早期发现和处理可能出现的腰椎间盘突出等问题，避免病情的进一步发展和恶化，保护腰部健康。

2024-10-13 浏览 4

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