一岁宝宝吃火龙果好不好

一岁宝宝适量地吃火龙果比较好，对火龙果过敏的宝宝不宜吃此种水果。

火龙果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质，宝宝适量地吃火龙果有助于各种营养物质的吸收，从一定程度上有益于身体的生长发育。另外，对于经常大便干燥的宝宝而言，适量地吃火龙果还可以起到增强肠蠕动的作用，从而有助于改善排便困难症状。

对于过敏体质的婴幼儿而言，有可能会因为食用火龙果引起皮疹、皮肤瘙痒、腹痛、腹泻等过敏性反应，所以建议避免食用。

另外，宝宝胃肠道的消化吸收功能尚未发育健全，如果在短时间内大量的食用火龙果，会因为较多的膳食纤维停留在胃肠道内加重胃肠道的消化负担，从而可能会引起食欲下降、腹胀、腹痛、恶心、呕吐以及腹泻等胃肠道反应。

2023-04-06 浏览 136

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