便秘能吃柿子吗
便秘患者可以适量吃柿子。
柿子含有丰富的果胶，这是一种水溶性的膳食纤维。膳食纤维有助于增加粪便的体积，促进肠道蠕动，从而在一定程度上对改善便秘状况有帮助。而且柿子还含有多种维生素和矿物质等营养成分，能为身体补充一定的营养。不过，柿子中的鞣酸含量较高，如果空腹大量食用或者食用未成熟的柿子，鞣酸可能会与胃酸等物质结合形成硬块，导致胃柿石症，这反而会影响胃肠功能，加重胃肠负担，不利于便秘的改善，甚至可能引起腹痛、腹胀等不适症状。
便秘患者在吃柿子时需要注意，不要空腹吃柿子，尽量选择在饭后食用。同时，要控制食用量，不能一次吃太多。如果便秘情况较为严重，不能单纯依靠吃柿子来解决，还需要结合增加运动量、多喝水、多吃其他富含膳食纤维的蔬菜、水果如芹菜、香蕉等以及养成良好的排便习惯等综合措施来改善便秘状况。
吃完柿子能吃鸡蛋吗
许吉成
副主任医师 哈尔滨市第一医院
饮食的搭配常有讲究，但人们常常会忽略这一问题，比如柿子、鸡蛋是日常生活中较为多见...
吃柿子会导致便秘吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
一般情况下，适量吃柿子不会导致便秘，反而可能对缓解便秘有一定帮助，但过量食用柿子...
柿子吃多了会便秘吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
柿子吃多了可能会导致便秘。柿子中含有较多的鞣酸，尤其是未成熟的柿子，鞣酸含量更高...
便秘能不能吃柿子
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
便秘患者可以适量吃柿子。柿子含有丰富的果胶，这是一种水溶性的膳食纤维。膳食纤维在...
吃柿子治疗便秘吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
吃柿子对便秘有一定的缓解作用，但不能完全依靠来治疗便秘。柿子含有丰富的果胶，这是...
吃完苹果能吃柿子吗
张风芝
主任医师 聊城市人民医院
柿子和苹果都是众所周知的水果，两者可能有时候会同时出现在家里的果盘里，所以难免会...
柿子吃了会便秘吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
便秘可以吃柿子吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
便秘患者可以适量吃柿子。柿子含有丰富的果胶，这是一种水溶性的膳食纤维。膳食纤维有...
吃柿子能缓解便秘吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
吃柿子对缓解便秘有一定的帮助，但效果因多种因素而异。柿子含有一定量的果胶和膳食纤...
吃柿子会便秘吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
吃柿子可能会导致便秘。柿子中含有较多的鞣酸，尤其是未成熟的柿子。鞣酸在胃酸的作用...
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