感冒了洗头可以吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了可以洗头，但需要注意一些事项。

感冒时，人体的抵抗力下降。如果要洗头，首先要保证室内温度适宜，避免在寒冷的环境下洗头，因为寒冷可能会加重感冒症状。洗头的水温也很重要，要用温水，过热或过冷的水都可能对身体造成刺激。温水洗头可以清洁头皮，在一定程度上让人感觉清爽舒适，有助于改善感冒时的不适状态。

在洗完头后，要尽快将头发擦干，最好是用干毛巾反复擦拭，然后可以使用吹风机将头发彻底吹干，特别是发根部位。如果头发湿漉漉的，水分蒸发会带走头部的热量，容易导致头部受凉，进而可能使感冒病情加重，例如可能会引起头疼、鼻塞加重等症状。而且，感冒期间身体较为虚弱，洗头的时间也不宜过长，避免过度疲劳。感冒时洗头只要方法得当，是可以进行的。

2024-11-12 浏览 1

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