感冒了可以洗头吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了可以洗头，但需要注意一些事项。

在感冒期间，洗头本身并不会加重感冒病情。如果处理不当，可能会让身体感觉更加不适。比如，洗头后如果没有及时吹干头发，水分蒸发会带走头部的热量，容易导致头部受凉，这可能会使感冒症状在一定程度上加重，例如引起头疼、发冷等情况。尤其是在寒冷的季节或者寒冷的环境下，这种情况更容易发生。

如果在感冒时选择洗头，要确保室内温度适宜，最好能保持在温暖舒适的状态。水温也要合适，不能过冷或过热，一般以接近体温为宜。在洗完头后，要用干净的毛巾尽快擦干头发，并且最好使用吹风机将头发彻底吹干，特别是发根部位。这样可以避免头发湿漉漉的状态持续太久，减少头部受寒的风险。如果感冒症状比较严重，身体非常虚弱，比如有高热、极度乏力等情况时，洗头可能会消耗一定的体力，此时可以考虑暂时不洗头，等身体稍微恢复一些再进行。感冒时洗头只要方法得当，是可以进行的。

2024-11-12 浏览 2

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