咳嗽可以吃汤圆吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

咳嗽时可以适量吃汤圆，但要谨慎。

汤圆一般是由糯米粉制成皮，包裹着各种馅料，如芝麻、花生、豆沙等。从食物特性来说，糯米粉制作的汤圆比较黏腻，不太容易消化。咳嗽的时候，人体的消化功能可能会受到一定影响，尤其是因为感冒、呼吸道感染等引起的咳嗽，往往伴随着脾胃功能的相对虚弱。如果食用过多汤圆，可能会加重胃肠负担，引起消化不良、腹胀等不适，从而间接影响身体的恢复。如果咳嗽症状较轻，且对汤圆有强烈的食欲，适量食用是可以的。比如偶尔吃一两个解解馋，同时可以搭配一些有助于消化的食物，像山楂制品或者喝一些清淡的茶水。另外，在烹饪汤圆时，可以煮得熟透一些，这样也有助于减轻胃肠消化的压力。而且要注意食用汤圆的温度，不要吃太烫的汤圆，以免刺激咽喉，加重咳嗽症状。咳嗽时吃汤圆要综合考虑自身的身体状况，适量食用。

2024-11-12 浏览 1

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