长效针灸之后疼得严重是因为针灸刺激过强、局部炎症反应、个体差异敏感、操作手法不当、后续护理不足。具体分析如下：
1.针灸刺激过强：长效针灸使用的针具较粗或留针时间过长，导致局部组织受到持续强烈的机械刺激，引发疼痛反应。过度刺激可能激活神经末梢，释放疼痛介质如P物质，使痛觉传导增强。部分穴位本身敏感，如合谷、足三里等，刺激后易产生明显酸胀痛感。
2.局部炎症反应：针刺过程中可能造成微小血管损伤，引发局部无菌性炎症。炎症因子如前列腺素、缓激肽等聚集，刺激痛觉神经末梢，导致红肿热痛。部分患者体质偏热或存在潜在炎症，反应更为剧烈。
3.个体差异敏感：不同人群对疼痛的耐受度差异显著。部分患者痛阈较低，或存在神经敏感倾向，轻微刺激即可引发强烈痛感。长期疲劳、焦虑状态会降低疼痛耐受性，加重针刺后的不适。
4.操作手法不当：进针角度偏差或深度过大可能损伤神经、肌腱等组织。提插捻转力度过强会加剧局部肌肉痉挛，导致持续性钝痛。部分医者未根据患者体型调整手法，易在骨膜或筋膜处造成过度刺激。
5.后续护理不足：针刺后未避免局部沾水或受寒，导致寒湿入侵经络，气血运行受阻而疼痛。过度活动针刺部位可能引发肌肉牵拉性疼痛。部分患者未遵医嘱热敷或按压，淤血未能及时消散。
长效针灸的疼痛反应需结合具体症状评估。若疼痛伴随发热、活动受限或持续加重，应及时就医排查感染或神经损伤。合理控制刺激量、规范操作流程、加强术后护理可有效降低疼痛风险。
