得了急性咽炎久治不愈需及时就医排查是否存在其他并发症、严格遵医嘱完成全程药物治疗、避免刺激性食物和烟酒刺激咽喉黏膜、保持室内空气湿润减少干燥刺激、适当休息避免过度用嗓加重炎症。具体分析如下：
1.及时就医排查是否存在其他并发症：急性咽炎若长期未愈，可能合并扁桃体周围脓肿或反流性咽喉炎等疾病。需通过喉镜或血液检查明确病因，针对性治疗。拖延可能转为慢性咽炎，增加治疗难度。
2.严格遵医嘱完成全程药物治疗：部分患者症状缓解后自行停药，导致细菌未彻底清除。抗生素需足量足疗程使用，糖皮质激素喷雾不可滥用。中药需辨证施治，避免随意更换方剂。
3.避免刺激性食物和烟酒刺激咽喉黏膜：辛辣、油炸食物会加重黏膜充血，酒精和烟草直接损伤咽部纤毛功能。饮食以温凉流质为主，如米汤、百合粥，减少物理摩擦。
4.保持室内空气湿润减少干燥刺激：干燥空气易引发咽干咳嗽，使用加湿器维持湿度在50%-60%。避免长时间空调直吹，外出佩戴口罩防护粉尘。夜间可用生理盐水雾化缓解不适。
5.适当休息避免过度用嗓加重炎症：频繁说话或发声不当会导致声带水肿，炎症迁延。建议每日静音休息2-3小时，必要时采用书面交流。教师、歌手等职业人群需调整工作强度。
治疗期间密切观察体温和吞咽疼痛变化，出现呼吸困难或颈部肿胀需急诊处理。日常加强口腔清洁，饭后淡盐水漱口减少细菌滋生。体质虚弱者可配合艾灸足三里提升免疫力，但需避开急性感染期高热阶段。
