饭后几个小时可以运动

饭后几个小时可以游泳

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后至少1-2小时后可以游泳。饭后消化系统开始工作，大量血液会流向胃部等消化器官...

饭后几小时后可以运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一般1-2小时后可以运动。饭后不宜立即运动，主要是因为进食后，肠胃需要消化食...

饭后一小时可以运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一小时可以运动，但要根据个人情况选择合适的运动方式和强度。饭后一小时，食物在...

早饭后两小时可以运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早饭后两小时通常是可以运动的。一般来说，早饭后两小时，胃内的食物已经有了一定程度...

饭后几个小时还打嗝是怎么回事

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后几个小时还打嗝可能是饮食因素、胃部疾病、膈肌痉挛、神经因素、吞气过多等原因导...

饭后半小时可以运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后半小时是否可以运动需要根据具体情况而定。一般来说，不建议进行剧烈运动，但一些...

饭后几个小时可以跑步

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后至少1.5-2小时后可以跑步。饭后跑步的时间间隔与消化过程密切相关。进食后，...

饭后几小时才可以运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一般1-2小时后才可以进行较为剧烈的运动。饭后，身体的消化系统开始工作，胃部...

饭后几小时可以剧烈运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后至少1.5-2小时才可以进行剧烈运动。饭后消化系统开始工作，胃部处于充盈状态...

饭后几个小时还打嗝怎么办

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后几个小时还打嗝可以尝试的方法包括调整饮食习惯、适量饮水、避免剧烈运动、放松心...