饭后一小时可以运动吗

糖尿病饭后1小时可以运动吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病饭后一小时是可以运动的，运动治疗对于糖尿病患者血糖的控制是非常重要的，要注...

每天晚饭后散步一小时能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天晚饭后散步一小时对减肥是有一定帮助的。散步虽然是一种较为平缓的运动，但持续一...

饭后一小时可以游泳吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一小时不建议游泳。从生理角度来看，饭后消化系统开始工作，大量血液会流向胃部等...

饭后一小时吃苹果好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一小时吃苹果是比较好的。从消化的角度来看，饭后一小时左右，胃内的食物已经开始...

饭后一小时可以跑步吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后一小时可以跑步，但需根据个人身体情况而定。一般来说，饭后一小时食物已得到一定...

吃饭后多久可以做运动

许乐 主任医师  北京医院

吃饭后具体多久可以运动取决于摄入的食物以及饥饱程度，通常建议吃饭后半个小时到一个...

饭后散步一小时能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

饭后散步一小时对于减肥是有一定帮助的。散步本身是一种较为温和的运动方式，饭后进行...

饭后一小时可以跑步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一小时可以跑步，但要根据个人情况而定。一般来说，饭后一小时，胃内的食物已经有...

午饭后可以适当运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

午饭后可以适当运动。午饭后适当运动有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。当我们进食后，肠...

饭后一小时可以跳绳吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一小时不建议跳绳。饭后一小时，食物还在消化过程中。跳绳属于比较剧烈的运动，此...