小孩腹痛能吃鸡蛋吗

小孩腹痛能适量吃鸡蛋。

建议用量：50g（约1个）/天。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素B、铁、钾等营养元素，可以补充机体所需要的营养，有助于缓解腹痛导致全身乏力和营养不良的症状。

小孩腹痛如果吃鸡蛋，应该采用清淡的方式进行食用，如水煮、清蒸、炖等。由于鸡蛋中的蛋白质、胆固醇含量丰富，建议每天吃50g（约1个），避免一次性进食过多，否则不易被肠道消化和吸收，造成腹胀、腹痛、消化不良等症状。胃肠炎患者和对鸡蛋过敏者慎吃。

小孩出现腹痛时，应该注意饮食清淡，减轻胃肠道的消化负担，可以少量多餐，不仅应该避免暴饮暴食的情况，而且还应该避免食用油腻、生冷、油炸以及辛辣刺激性的食物。如果腹痛持续时间较长，并且有加剧趋势时，应该及时就医。

2023-06-06 浏览 6

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