春季确实是鼻炎的高发期。随着气温回升、花粉增多以及空气湿度变化,许多人的鼻腔黏膜容易受到刺激,引发过敏性鼻炎或感染性鼻炎。这一时期,自然界中的过敏原活跃,加上气候反复无常,导致鼻部症状频繁发作。
春季鼻炎高发的原因主要与环境因素有关。花粉是常见的过敏原,树木、花草在春季大量传播花粉,易诱发过敏性鼻炎。春季温差较大,冷热交替容易导致鼻黏膜血管收缩扩张异常,降低局部抵抗力。尘螨、霉菌等过敏原在潮湿环境中繁殖加快,进一步加重症状。部分人群对春季的沙尘或雾霾敏感,也可能引发非过敏性鼻炎。
预防春季鼻炎需注意减少接触过敏原。外出时可佩戴口罩,避免在花粉浓度高的时段长时间户外活动。保持室内清洁,定期清洗床单、窗帘,减少尘螨滋生。合理调节室内湿度,避免过于干燥或潮湿。饮食上可适当补充维生素C、Omega-3等抗炎成分,增强免疫力。若症状持续或加重,建议及时就医,避免自行滥用药物导致反弹性鼻炎。通过科学防护和合理治疗,能有效缓解春季鼻炎带来的不适。