神经源性膀胱能不能跑步

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

神经源性膀胱患者能否跑步需要根据具体情况而定。

对于一些症状较轻的神经源性膀胱患者，在病情稳定的情况下是可以适度跑步的。跑步是一种有益的有氧运动，可以增强身体的整体机能，包括心肺功能、肌肉力量等。适度跑步有助于促进血液循环，这对于神经功能的恢复或者维持在一定状态可能有积极意义。同时，规律的运动也有助于改善患者的情绪状态，减轻因患病而可能产生的焦虑、抑郁等不良情绪。在跑步过程中需要注意一些问题，比如要提前排空膀胱，以避免跑步过程中膀胱过度充盈带来不适或者尿液反流等风险。并且要根据自己的身体耐受情况调整跑步的强度和时长，避免过度疲劳。

但是，对于症状较为严重的神经源性膀胱患者，比如存在严重的尿失禁、膀胱过度充盈且排空困难、伴有泌尿系统感染或者肾积水等并发症的患者，跑步可能就不合适。严重的尿失禁患者在跑步时可能会加重失禁情况，导致尿液渗漏，这不仅影响患者的生活质量，还可能引起皮肤问题等。膀胱过度充盈且排空困难的患者，跑步时身体的震动可能会进一步影响膀胱的状态，甚至可能加重泌尿系统的损伤。存在泌尿系统感染或者肾积水时，身体处于相对脆弱的状态，跑步这种相对剧烈的运动可能会加重病情，不利于身体的恢复，这类患者更适合进行一些较为舒缓的运动，如慢走等。

2024-10-28 浏览 3

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