例假结束后胸疼正常吗

例假结束后出现胸疼属于常见现象，多数情况下与激素波动有关，属于正常生理反应。

月经周期中，雌激素和孕激素水平会规律性变化。例假结束后，激素水平尚未完全稳定，可能刺激乳腺组织，导致胀痛或敏感。这种疼痛通常表现为双侧乳房轻度刺痛、胀满感，持续时间较短，可能与情绪压力、饮食或生活习惯相关。部分人群在排卵期前后也可能出现类似症状，属于周期性乳腺不适的范畴。

若胸疼伴随异常肿块、皮肤凹陷、持续剧烈疼痛或非周期性发作，需及时就医排除乳腺疾病。日常可通过穿戴舒适内衣、减少咖啡因摄入、适度按摩缓解不适。保持规律作息和均衡饮食有助于调节激素水平，必要时可在医生指导下服用维生素E或中药调理。定期乳腺自查和体检是预防疾病的关键措施。

2025-05-15 浏览 4

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