打呼噜会导致血氧低吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

打呼噜可能会导致血氧低。

打呼噜在医学上被称为打鼾，严重的打鼾往往伴随着呼吸暂停，这一现象被称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征OSAHS。当出现呼吸暂停时，空气无法顺畅地进入肺部进行气体交换，氧气的摄入就会减少，从而导致血氧饱和度降低。正常情况下，人体的血氧饱和度应在95%-100%之间，而在打呼噜引起呼吸暂停时，血氧饱和度可能会下降到80%甚至更低。

从生理机制上看，在睡眠过程中，上呼吸道的肌肉松弛，舌根后坠、软腭下垂等情况容易造成气道狭窄或阻塞。当气道部分阻塞时，气流通过狭窄部位会引起软组织振动而产生鼾声；当气道完全阻塞时，呼吸就会暂停，这种呼吸暂停可能会持续十几秒甚至数分钟。随着呼吸暂停时间的延长，身体得不到充足的氧气供应，血氧含量逐渐下降。长期的血氧低会对身体各个器官产生不良影响，例如大脑长期处于低氧状态，会引起晨起头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等症状；对心血管系统而言，会增加高血压、冠心病、心律失常等疾病的发生风险；还会影响内分泌系统，导致血糖、血脂代谢紊乱等。所以，打呼噜如果导致血氧低，是需要引起重视并进行干预的。

2024-11-12 浏览 6

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