每天吃多少个鸡蛋可以满足身体的需要

七天只吃黄瓜鸡蛋能瘦多少

干军 副主任医师  马鞍山市人民医院

由于现在网络很发达，很多人在减肥的时候都会先上网搜索一番，很多减肥博主以及明星都...

孕妇每天吃几个蚕蛹最为合适

王少为 主任医师  北京医院

怀孕期间的女性总希望能多补充一些营养，以便让腹中的孩子长得更好。而适合孕期女性的...

人体每天需要多少蛋白质

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

蛋白质是人体的三大营养物质之一，除了蛋白质，还有脂肪和葡萄糖，人体蛋白的需要量，...

一个人一天吃几个香菇

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

一个人一天可以吃多少个香菇，这个问题的答案因人而异，因为每个人的食量和营养需求可...

俯卧撑每天多少个减肥

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

每天做50至100个俯卧撑对减肥有一定帮助。俯卧撑是一种常见且有效的健身运动，对...

每天吃1个鸡蛋，身体会发生什么变化

蔡晶晶 主治医师  北京大学人民医院

每天吃1个鸡蛋，身体可能会发生这些变化，营养摄入增加、体重管理有帮助、心血管健康...

每天吃多少饭可以保持健康

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天吃多少饭能保持健康因人而异，受到年龄、性别、身体活动水平等多种因素的影响。一...

鸡蛋成人一天吃几个合适

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

一般正常成人每天吃1个鸡蛋比较合适。中国居民膳食指南推荐成人每天吃1个鸡蛋，鸡蛋...

腹泻的人可以吃鸡蛋吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

鸡蛋吃多了会引起人身体便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

鸡蛋吃多了可能会引起便秘。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。当摄入...