肩周炎的早期症状包括肩部活动时疼痛、夜间疼痛加重、肩关节活动受限、局部压痛、肌肉萎缩。具体分析如下：
1.肩部活动时疼痛：早期肩周炎患者在抬起手臂或旋转肩关节时会出现明显疼痛，疼痛多集中在肩前侧或外侧，可能向颈部或上臂放射。日常动作如梳头、穿衣等可能诱发疼痛，疼痛程度与炎症反应轻重相关。
2.夜间疼痛加重：平躺时肩部压力增加，导致血液循环受阻，炎症物质积聚，疼痛感更为明显。部分患者因疼痛无法侧卧，睡眠质量下降，长期可能引发疲劳或情绪波动。
3.肩关节活动受限：肩关节囊粘连和周围软组织僵硬导致活动范围减小，初期表现为外展、后伸等动作困难，严重时影响刷牙、系扣等简单动作。随着病情发展，可能出现冻结肩现象。
4.局部压痛：按压肩关节周围特定部位如喙突、肩峰下会产生明显痛感，压痛点多与肌腱或滑囊炎症相关，触诊可帮助判断病变范围。
5.肌肉萎缩：长期疼痛和活动减少可能导致肩部肌肉如三角肌体积缩小、力量减弱，早期可通过锻炼延缓进展，但需避免过度用力加重损伤。
肩周炎早期干预效果较好，但需注意避免突然用力或长时间保持固定姿势。热敷或轻柔拉伸可能缓解症状，若疼痛持续需及时就医。自行按摩或盲目锻炼可能加重炎症，需在专业指导下进行康复训练。
