颈椎长期受寒会导致颈椎病吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

颈椎长期受寒有可能导致颈椎病。

当颈椎长期处于受寒状态时，会对颈椎及其周围组织产生诸多不良影响。寒冷刺激可使颈部肌肉紧张、痉挛，导致肌肉的血液循环变差，长期如此会使肌肉出现慢性劳损，力量减弱，对颈椎的稳定和保护作用下降。同时，寒冷还可能引起颈部血管收缩，影响颈部的血液供应，使得颈椎间盘等结构得不到充分的营养滋润，容易发生退变。颈部受寒后关节囊等组织也可能出现炎症反应，进一步加重颈部的不适。随着时间的推移，这些因素相互作用，就可能诱发颈椎病，出现颈部疼痛、僵硬、活动受限，甚至伴有上肢麻木、疼痛、头晕等一系列症状。

在日常生活中，要重视对颈椎的保暖，避免其长期受寒。尤其是在寒冷的季节或处于低温环境中时，要注意佩戴围巾等保暖用品。平时要养成良好的生活习惯，避免长时间低头或保持一个姿势不动，适当进行颈部活动和锻炼，增强颈部肌肉力量。如果已经出现了颈部不适，更要注意保暖，同时及时就医进行诊断和治疗，防止病情进一步发展和加重。保护颈椎免受寒冷刺激，对于预防颈椎病的发生和维护颈椎健康具有重要意义。

2024-10-13 浏览 18

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