羟基维生素d偏低有什么症状

羟基维生素D偏低的症状主要有睡眠不安、抽筋、冒冷汗，以及夜惊等。

如果孕妇羟基维生素D偏低，胎儿会出现发育不良的情况，有可能会引起佝偻病，所以孕妇需要补充足够的羟基维生素D。孕妇可以在医生的指导下服用药物补充羟基维生素D，平时饮食方面要多吃富含维生素以及矿物质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当晒太阳并做户外运动。

羟基维生素D偏低的人群容易出现缺钙的情况，所以除了补充羟基维生素D以外，还需要补充钙质。可以通过食用含钙量高的食物补足，比如牛奶、虾皮等。

2021-12-11 浏览 221

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