女性肾亏症状包括腰膝酸软、月经不调、畏寒肢冷、头晕耳鸣、夜尿频多。具体分析如下：
1.腰膝酸软：肾亏导致肾精不足，无法滋养骨骼和肌肉，表现为腰部及膝关节无力、酸胀，久站或劳累后加重，可能伴随下肢沉重感。中医认为腰为肾之府，肾气亏虚直接影响腰部支撑功能。
2.月经不调：肾主生殖，肾亏会引起经期紊乱，如经量减少、周期延长或闭经，部分伴随经血色淡、质地稀薄。肾阳不足时还可能引发痛经，肾阴不足则易出现经期提前或非经期出血。
3.畏寒肢冷：肾阳亏虚导致温煦功能减弱，表现为手脚冰凉、小腹发冷，尤其冬季症状明显，喜暖恶寒，可能伴随面色苍白、精神萎靡，属于机体阳气不足的典型表现。
4.头晕耳鸣：肾精亏耗无法上充髓海，引发头晕目眩、头部空痛感，耳鸣如蝉鸣或潮汐声，持续或间歇发作，劳累后加重，常与失眠、健忘等症状并存，反映脑髓失养的状态。
5.夜尿频多：肾气不固使膀胱约束无力，夜间排尿次数增加，尿量清长，严重者每晚起床3次以上，可能伴随尿后余沥不尽，多见于肾阳虚或肾气不足的体质。
肾亏症状需结合整体辨证，不同体质表现各异，长期未调理可能累及多系统功能。临床需根据具体证型选择温阳、滋阴或益精等治法，同时注重生活习惯调整以协同改善。
