骨密度减少的疾病是什么

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

骨密度减少的疾病主要是骨质疏松症。骨质疏松症是一种以骨密度降低和骨组织微结构破坏为特征的代谢性骨病，导致骨骼脆弱，易发生骨折。随着年龄的增长，尤其是在女性绝经后，骨质疏松症的发病率显著增加。

骨质疏松症的发生与多种因素有关，包括遗传、激素水平、营养状况和生活方式等。遗传因素使得某些人群在骨密度方面天生较低，而激素水平的变化，特别是雌激素的减少，会加速骨质的流失。缺乏钙和维生素D的饮食习惯也会影响骨骼的健康。生活方式方面，缺乏运动、吸烟和过量饮酒等不良习惯都会增加骨质疏松的风险。骨质疏松症的早期通常没有明显症状，随着病情的发展，患者可能会出现背痛、身高下降、骨折等表现，严重影响生活质量。早期筛查和干预显得尤为重要。

在预防和治疗骨质疏松症时，应保持均衡的饮食，确保摄入足够的钙和维生素D是基础。富含钙的食物包括奶制品、绿叶蔬菜和坚果等，而阳光照射则有助于体内维生素D的合成。定期进行负重运动，如走路、跑步和力量训练，可以有效增强骨密度，改善骨骼健康。戒烟和限制酒精摄入也是非常重要的，因为这些因素会加速骨质流失。对于已经确诊为骨质疏松症的患者，遵循医生的建议，按时服用相关药物，并定期进行骨密度检测，以监测病情变化，及时调整治疗方案。关注骨密度，采取积极的预防措施，可以有效降低骨质疏松症的风险，维护骨骼健康。

2024-12-16 浏览 3

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