癫痫病人日常需注意规律服药、避免诱因、保持良好生活习惯，以有效控制发作并提高生活质量。
癫痫是一种慢性神经系统疾病，日常管理对病情控制至关重要。首先，严格遵医嘱服药是关键，不可擅自增减药量或停药，以免诱发发作或加重病情。定期复诊有助于医生调整治疗方案。其次，避免已知诱因，如熬夜、过度疲劳、强光刺激、饮酒等。情绪波动也可能诱发发作，需尽量保持心态平稳。记录发作情况，包括时间、诱因、持续时间等，能为医生提供重要参考。
日常生活中需特别注意安全。避免从事高空、水下或驾驶等高风险活动，防止发作时发生意外。居家环境应减少尖锐物品，浴室安装防滑垫，睡眠时选择低矮床铺。饮食宜均衡，避免过量咖啡因或刺激性食物。适度运动有益健康，但需选择温和项目，如散步、瑜伽，避免剧烈运动。外出时建议携带病情说明卡，以便发作时获得及时帮助。如遇发作，保持冷静，将患者侧卧防止窒息，勿强行按压肢体，记录发作时间，若持续超过5分钟或连续发作需立即就医。
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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主任医师 北京大学第三医院
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癫痫病人日常饮食注意
黄世昌
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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