头上起皮该怎么办

头上起皮可能是皮肤干燥、脂溢性皮炎、头癣、银屑病或者过敏等原因导致的，可以通过使用合适的洗发水、保持头皮清洁、注意饮食、就医治疗、避免过度刺激头皮等方法改善。具体分析如下：

1.皮肤干燥：皮肤干燥是头上起皮常见的原因之一。如果身体缺乏水分或者处于干燥的环境中，头皮的水分也会流失，从而导致起皮。可以使用一些滋润型的洗发水，这类洗发水含有天然油脂或者保湿成分，如橄榄油、乳木果油等，能够补充头皮水分，缓解起皮现象。同时，要注意多喝水，保持身体水分充足，室内可以使用加湿器增加空气湿度。

2.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎多与皮脂腺分泌旺盛有关。头皮油脂分泌过多，容易滋生马拉色菌，这种真菌会刺激头皮产生炎症，导致起皮、瘙痒等症状。在这种情况下，应选择含有酮康唑、二硫化硒等成分的药用洗发水，这些成分能够抑制马拉色菌生长，减轻炎症。平时要注意保持头皮清洁，避免油脂堆积，但也不要过度清洁，以免破坏头皮的油脂平衡。饮食上要少吃油腻、辛辣和甜食，多吃蔬菜、水果。

3.头癣：头癣是由真菌感染引起的头皮疾病。不同类型的真菌引起的头癣症状有所不同，但通常都会有头皮起皮、脱发等表现。如果怀疑是头癣，一定要及时就医，医生会根据具体的真菌类型给予相应的抗真菌药物治疗，如口服灰黄霉素或者外用特比萘芬乳膏等。同时，要注意个人卫生，避免与他人共用梳子、帽子等物品，防止交叉感染。

4.银屑病：银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，头皮是其好发部位之一。头皮银屑病会出现边界清晰的红斑，红斑上覆盖有厚厚的鳞屑，也就是起皮现象。治疗银屑病需要在医生的指导下进行，通常会使用外用药物如糖皮质激素药膏、维生素D3衍生物等，严重的可能还需要口服免疫抑制剂或者生物制剂。患者要保持良好的心态，避免精神紧张，因为精神因素可能会诱发或加重银屑病。

5.过敏：头皮接触到某些过敏原，如洗发水、染发剂、护发素中的某些化学成分，可能会引起过敏反应，导致头皮起皮、瘙痒等。首先要找出过敏原并避免再次接触，如果症状较轻，可以使用一些温和的、具有舒缓作用的洗发水，如含有洋甘菊、芦荟等成分的洗发水。如果症状严重，需要及时就医，医生可能会给予抗过敏药物治疗，如口服氯雷他定等。

在处理头上起皮的问题时，不要自行盲目使用药物或者偏方，以免加重症状。如果起皮情况持续不缓解或者伴有红肿、疼痛、脱发等严重症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。