凤凰单丛茶的功效作用

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

凤凰单丛茶可以起到助消化、降低血压、增强免疫力、美容养颜、改善睡眠质量等功效与作用。

1.助消化。

凤凰单丛茶中的水分和茶多酚成分，能够刺激胃肠道蠕动，加快食物的分解和吸收，改善消化不良症状，缓解大便干燥和恶心等症状。

2.降低血压。

对于动脉压和静脉压的升高，能够起到抑制的作用，可以改善高血压，预防心脑血管疾病发生。

3.增强免疫力。

凤凰单丛茶含有维生素、氨基酸等营养成分，可以补充免疫细胞所需的营养物质，加快免疫细胞修复，使自身的抗病能力增强，有助于慢性疾病的恢复。

4.美容养颜。

可以起到抗氧化和清除自由基的作用，促进受损的皮肤修复，加快胶原蛋白合成，能够减少皱纹的形成。

5.改善睡眠。

凤凰单丛茶中的咖啡碱成分，可以提高睡眠质量，对于入睡困难和睡眠中做梦等症状有调理效果。

需要注意，不可以一次性喝过量，否则会导致胃肠道受到刺激，容易出现腹痛、腹泻等症状。

2024-06-04 浏览 49

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