上夜班吃什么提神醒脑抗疲劳

上班喝什么不会犯困

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

很多人由于在晚上睡眠不足，或者是睡眠质量不好，在白天上班的时候就容易犯困，但是又...

考试前吃什么提神醒脑不紧张

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

考试前吃这些食物可以提神醒脑不紧张：1.牛奶。牛奶中含有蛋白质、钙元素、氨基酸、...

用风油精提神醒脑好吗

邵自强 主任医师  中日友好医院

风油精能提神醒脑，外用需要避免皮疹、瘙痒。风油精是家庭常用的一种药，使用非常方便...

用风油精提神醒脑好吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

近视手术后可以上夜班吗

张红松 副主任医师  中日友好医院

近视手术后可以上夜班。如果是近视手术后的1、2天，还是建议休息，特别是手术后1周...

上夜班怎么调理身体

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

对于我们人类来说，晚上睡觉，白天上班是一种比较规律的生活，但是由于现在很多工作性...

考试前吃什么提神醒脑不紧张

邵自强 主任医师  中日友好医院

考试前吃这些食物可以提神醒脑不紧张：1.牛奶。牛奶含有蛋白质、钙元素以及氨基酸、...

上夜班吃什么提神醒脑抗疲劳

邵自强 主任医师  中日友好医院

上班的时候可以喝一些茶或者是咖啡来提神醒脑。提神醒脑一般分为物理方法和食补方法。...

上夜班吃什么水果好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

上夜班适合吃香蕉、橙子、苹果、葡萄、梨。具体分析如下：1.香蕉：香蕉富含维生素B...

孕妇能上夜班吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕妇是否能上夜班需要根据具体情况来判断。一般来说，孕妇在怀孕期间应尽量避免上夜班...