假性宫缩在孕期五个月出现属于常见现象，多数情况下是正常的生理反应。孕中期子宫肌肉偶尔收缩属于身体为分娩做的准备，只要不伴随疼痛、出血或规律性，通常无需过度担忧。
假性宫缩BraxtonHicks收缩的特点是持续时间短、强度弱且无规律，可能由疲劳、脱水或身体活动触发。五个月时子宫逐渐增大，肌肉敏感性增强，偶尔的紧绷感属于正常适应过程。与真性宫缩不同，假性宫缩不会导致宫颈扩张，休息或变换姿势后多能缓解。若宫缩频率突然增加如每小时超过4次、伴随下坠感或腰酸，需警惕早产风险，应及时就医评估。
注意日常避免长时间站立或劳累，保持充足水分摄入。记录宫缩频率和持续时间有助于区分生理性与病理性收缩。避免自行服用药物或热敷腹部，以免掩盖症状。任何情况下出现阴道流血、液体渗出或持续疼痛，必须立即联系医生。定期产检可通过宫颈长度超声等检查排除异常，确保母婴安全。
四个月假性宫缩正常吗
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杨永彬
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杨永彬
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主任医师 北京医院
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宫伟雁
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王少为
主任医师 北京医院
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