宝宝感冒了可以喝果汁吗

黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科

宝宝感冒了通常可以适量喝果汁。

当宝宝感冒时，适量喝一些果汁是有一定好处的。首先，果汁可以补充水分，感冒可能会导致宝宝身体水分流失增多，而果汁能帮助缓解口渴，维持身体的水液平衡。其次，一些果汁富含维生素C等营养成分，比如橙汁、柠檬汁等，维生素C有助于提高身体的免疫力，对感冒的恢复可能有一定的积极作用。对于因感冒而食欲不佳的宝宝来说，果汁相对容易接受，能在一定程度上保证营养摄入。

给感冒的宝宝喝果汁也需要注意一些问题。要注意果汁的温度，不宜过凉，以免刺激宝宝的胃肠道引起不适。同时，要选择新鲜、无添加的果汁，避免喝一些含有大量添加剂、糖分过高的果汁，以免加重宝宝的胃肠负担或引发其他不良影响。而且不能用果汁完全替代水，还是要保证宝宝充足的水分摄入。另外，虽然果汁有一定益处，但不能过量饮用，以免影响宝宝对其他食物的摄入，导致营养不均衡。并且要密切观察宝宝饮用果汁后的反应，如出现呕吐、腹泻等异常情况，应及时停止饮用并就医。宝宝感冒时可以喝果汁，但要掌握好度和方法，以更好地促进宝宝的恢复和健康。

2024-08-29 浏览 3

相关文章

宝宝感冒能吃藜麦粥吗