宝宝几个月可以喝果汁

黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科

一般来说，宝宝满6个月后可以开始尝试喝少量的果汁。

6个月的宝宝开始添加辅食，此时适量给宝宝喝一点果汁，可以为他们补充维生素、矿物质等营养成分。但刚开始添加时要注意循序渐进，不能一下子给宝宝喝太多，要观察宝宝的消化情况和是否有过敏反应等。而且给宝宝喝的果汁最好是自己用新鲜水果现榨的，并且要适当稀释，不能给宝宝喝纯果汁，以免果汁过浓导致宝宝糖分摄入过多或引起肠胃不适。

随着宝宝的成长，到了7个月、8个月乃至更大一些，对果汁的接受度会更高，也可以逐渐增加果汁的摄入量，但仍然要注意控制好量，不能让果汁完全替代了白开水。同时，要尽量选择应季的水果来榨汁，保证果汁的新鲜和营养。还可以尝试给宝宝提供不同种类的果汁，让宝宝体验不同的口味，丰富他们的味觉体验。但要注意避免给宝宝喝一些容易引起过敏的果汁，比如芒果汁等。在给宝宝喝果汁的过程中，家长要密切关注宝宝的反应，确保宝宝能够健康、安全地享受果汁带来的美味和营养。宝宝喝果汁的时间和量需要根据宝宝的具体情况来合理安排，以促进宝宝的健康成长。

2024-08-29 浏览 5

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