鼻血止住后应注意调整饮食结构、避免完全仰卧位、避免剧烈运动等。
1.调整饮食结构。鼻血止住后患者应该注意适当对饮食结构进行调整，日常饮食尽量以清淡的食物为主，避免再次吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免吃了后诱发流鼻血。
2.避免完全仰卧位。如果流鼻血止住以后，患者可以适当躺下休息，但在休息的同时应避免完全仰卧位，尽量以侧卧位为主，以免鼻血倒流至咽喉而呛到气管，引起刺激性咳嗽症状。同时也为了预防鼻血进入到胃肠道，造成腹痛、恶心等胃肠道不适症状。
3.避免剧烈运动。因为流鼻血主要是鼻腔、鼻窦黏膜以及血管破裂所致，如果鼻血止住后再次进行剧烈运动，可能会导致流鼻血的症状再次发生，所以患者需要注意避免剧烈运动。
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