怕感染诺如病毒

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《如何避免感染诺如病毒》

诺如病毒具有较强的传染性，但通过一些有效的措施是可以降低感染风险的。

诺如病毒主要通过粪-口途径传播，比如食用被污染的食物或水，接触被污染的物体表面后再经手到口等。在人群密集的场所，如学校、幼儿园、医院等，诺如病毒容易快速传播。患者的呕吐物和排泄物中含有大量病毒，如果清理不当，病毒就会扩散。例如在学校里，一个孩子感染诺如病毒呕吐后，如果没有及时、正确地处理呕吐物，周围的孩子就很可能被感染。

为了避免感染诺如病毒，要特别注意饮食卫生。尽量不吃生冷食物，像一些未彻底清洗或煮熟的蔬菜、水果、生水、未煮熟的海鲜贝类等都可能携带诺如病毒。在日常生活中，要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，而且要用肥皂和流动水仔细清洗，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。对于公共场所，如学校、幼儿园等，要加强清洁和消毒工作，尤其是卫生间、食堂等区域。如果周围有人感染了诺如病毒，患者应尽量隔离，避免与他人密切接触，其使用过的物品也要进行彻底消毒。同时，要注意室内通风，保持空气新鲜，这样也有助于减少病毒传播的机会。

2024-12-25 浏览 7

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