神经根型颈椎病可通过药物治疗、物理治疗、牵引治疗、中医针灸、手术治疗等方法改善。具体分析如下：
1.药物治疗：常用非甾体抗炎药和肌肉松弛剂，前者减轻神经根周围炎症反应，后者缓解颈部肌肉痉挛。严重疼痛可短期使用糖皮质激素或脱水剂，但需注意药物副作用。中药如活血化瘀类也有辅助效果。
2.物理治疗：超短波或红外线照射促进局部代谢，缓解神经水肿。推拿手法需由专业医师操作，避免加重损伤。颈部热敷配合低频电刺激可放松肌肉，改善神经根受压状态。
3.牵引治疗：通过外力增大椎间隙，减少椎间盘对神经根的刺激。需根据颈椎曲度调整牵引角度和重量，过度牵引可能导致韧带松弛。间歇性牵引比持续牵引更安全有效。
4.中医针灸：选取风池、肩井等穴位疏通经络，配合电针增强刺激。针灸能调节局部微循环，抑制疼痛信号传导。需连续治疗2-3个疗程，结合拔罐效果更佳。
5.手术治疗：适用于保守治疗无效或出现明显肌力下降者。前路椎间盘切除融合术直接解除压迫，后路椎板成形术扩大椎管容积。术后需严格佩戴颈托固定。
治疗期间避免长时间低头或突然扭转颈部，睡眠时选择高度适中的枕头。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。定期复查评估神经功能恢复情况，不可自行调整治疗方案。
