感冒身体虚弱怎么调理

感冒身体虚弱需要及时调理，一般建议卧床休息几天并多喝水，有助于身体的恢复。

与此同时，还需要通过饮食进行调理，一般建议多吃富含维生素以及微量元素的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重感冒症状。在感冒期间还应该适当地吃一些富有营养且易消化的食物，有助于改善胃肠道消化功能，从而纠正身体虚弱的情况。

另外，可以在医生的指导下，服用一些能调理身体虚弱的药物，有助于增强体质、预防感冒。需要注意，感冒期间不建议做剧烈运动，以免引起不良后果。

2021-12-18 浏览 142

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