头晕犯困睡不够怎么办

头晕犯困睡不够怎么办

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

头晕犯困睡不够可以通过调整作息时间、增加锻炼、改善饮食、保持良好的心理状态、寻求...

脑供血不足会犯困吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

上班喝什么不会犯困

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

很多人由于在晚上睡眠不足，或者是睡眠质量不好，在白天上班的时候就容易犯困，但是又...

熬夜后头晕睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

熬夜是现在非常常见的一种现象，会影响身体健康。当今许多年轻人夜晚过度兴奋，熬夜到...

感觉怎么睡都睡不够是怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

一般我们每天晚上只要睡够了，白天基本上不会怎么犯困的，但有些人就感觉自己怎么睡都...

前一晚睡不好第二天头晕怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

有些人由于前一天晚上劳累过度或者工作加班到很晚，会导致前一天晚上就睡不好，第二天...

吃了感冒药犯困怎么办

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

感冒药是生活中很常见的一种药物，当我们受风寒感冒的时候，就需要服用感冒药帮助身体...

睡眠质量特别差怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠质量太差、久睡仍觉疲累，抑或是怎么睡也睡不够，睡中多梦、神经敏感较易惊醒，面...

一看书就犯困怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

在生活中，有很大一部分人会有这样的行为：非常想看书，来提升自己，然而拿到书不到两...

生物钟紊乱了晚上睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

现在很大一部分人都长时间地生活不规律，经常熬夜，造成了生物钟紊乱，白天犯困，晚上...