产后第一次来月经一般3~10天会结束,但是每个人的情况不同,所以具体结束的时间也会存在差异。
产后身体可能会相对比较虚弱,且子宫内可能会残留瘀血。恶露彻底排干净可能需要半个月,第一次来月经时,可能会出现腹痛、腰胀等症状。
如果身体恢复情况较好,子宫内的恶露已经彻底排干净,此时可能需要3天结束。但如果身体恢复的情况不好,子宫内仍然残留恶露,通常需要10天才会排干净。
产后第一次来月经时要注意腹部的保暖情况,可以正常喝红糖水或姜汁水,能够起到驱寒、暖宫效果。如果伴随腹部疼痛、月经血颜色异常等现象,可以遵医嘱口服益母草颗粒、艾附暖宫丸、新生化颗粒等药物治疗,改善病情。
平时生活中也要保持情绪稳定,不要给自己施加过大的压力,多与他人沟通交流,可以预防产后抑郁。同时,也要注意清淡饮食,可以多吃易消化的流食,比如燕麦粥、黑米粥等,为身体补充营养。
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