运动出汗是燃烧脂肪吗

运动心率150能燃脂吗

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

运动时心率达到每分钟150次，是可以燃烧脂肪的。因为运动时心率超过一定限度，导致...

心率达到多少可以燃烧脂肪

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

心率达到145次/分可以燃烧脂肪。心率是指人体心脏每分钟搏动的次数，当进行剧烈运...

运动暴汗是燃脂吗

杨书文 主任医师  北京医院

运动暴汗可能不是燃脂，但是如果已经运动了一段时间，可能是燃脂，需要根据具体的情况...

运动出汗多能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

运动出汗多通常可以减肥。运动出汗多意味着身体在运动过程中消耗了大量的能量，这些能...

燃烧脂肪的方法

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

燃烧脂肪的方法通常有慢跑、练瑜伽、高抬腿、游泳、跳绳等。1.慢跑。慢跑是较为常见...

运动心率150能燃脂吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

运动心率达到150是可以燃脂的。当运动心率达到150时，通常处于中等强度的运动状...

暴汗腹部燃脂运动有用吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

暴汗腹部燃脂运动有用。暴汗腹部燃脂运动对于减少腹部脂肪具有一定的作用。这类运动能...

饿了身体发热是脂肪燃烧吗

杨书文 主任医师  北京医院

通常情况下，饿了身体发热可能不是脂肪燃烧，出现不适，需要积极配合医生进行检查并治...

跑步多久开始燃烧脂肪

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

跑步30~40分钟以上开始燃烧脂肪。跑步是一种有氧运动，能够促进身体的血液循环，...

运动心率120燃脂吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

运动心率120可以燃脂。当运动心率达到一定范围时，是可以有效促进脂肪燃烧的。对于...