运动到出汗是不是就可以燃烧卡路里

运动暴汗是燃脂吗

杨书文 主任医师  北京医院

运动暴汗可能不是燃脂，但是如果已经运动了一段时间，可能是燃脂，需要根据具体的情况...

运动后腋下不出汗是怎么回事

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

运动后腋下不出汗，往往是不正常的。因为运动以后，全身的出汗是一种正常的现象，每个...

多出汗就可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

多出汗不一定就可以减肥。出汗是人体调节体温的一种方式，当运动、处于炎热环境或经历...

每天运动消耗多少卡路里最好

毕叶 副主任医师  山东省立医院

一般来说，每天运动消耗500卡路里左右是比较好的。运动消耗卡路里的量需要根据个人...

运动出汗是脂肪燃烧还是身体水分

张子义 主任医师  中日友好医院

运动出汗主要是身体水分的流失，而非直接代表脂肪燃烧。汗液由水分和少量电解质组成，...

夏天出汗是在燃烧脂肪吗

张子义 主任医师  中日友好医院

出汗是身体调节体温的自然反应，并不直接等同于脂肪燃烧。夏季高温环境下，汗液蒸发带...

走路1小时消耗多少卡路里

杨华 副主任医师  中日友好医院

走路1小时大约消耗200-300卡路里。走路是一种常见且易行的运动方式，其消耗的...

运动出汗是燃烧脂肪吗

杨书文 主任医师  北京医院

运动出汗通常不是燃烧脂肪，若在运动过程中身体出现了异常表现，建议及时就医治疗。运...

跑步一公里消耗多少大卡

郝敬波 副主任医师  徐州医科大学附属医院

跑步一公里一般可以消耗60-100千卡。需要坚持锻炼之后，才可以达到使体内的热量...

转呼啦圈出汗是在燃烧脂肪吗

张子义 主任医师  中日友好医院

转呼啦圈出汗确实有助于燃烧脂肪。运动时出汗是身体调节体温的表现，同时伴随着能量消...