避免鼠标手的发生,首先应该避免长时间使用手腕部的工作,键盘和鼠标的高度不要太高,不要用力敲打键盘,减少手腕用力。
鼠标手又称腕管综合征,是由于各种原因引起腕管内压力增高、正中神经受压引起食指和中指的疼痛、麻木或活动障碍、拇指会活动无力以及腕部肌肉和关节的肿胀、疼痛。一般好发于需要长时间用电脑打字、使用鼠标的上班族,因此称为鼠标手。
治疗上主要采取多休息,必要时可以服用非甾体类抗炎止痛药,局部激素注射或手术治疗。
得了鼠标手会自愈吗
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鼠标手骨头凸起怎么消
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鼠标手怎么治
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