口腔溃疡经常复发主要与免疫力下降、局部刺激、营养缺乏、精神压力等因素有关。复发性口腔溃疡是口腔黏膜的常见病，病因复杂，通常多种因素共同作用导致黏膜损伤，形成溃疡。
免疫力下降是口腔溃疡复发的重要原因。当身体抵抗力降低时，口腔黏膜更容易受到病毒或细菌侵袭，引发溃疡。维生素B族、铁、锌等营养元素缺乏也会影响黏膜修复能力，增加溃疡发生概率。局部刺激如牙齿咬伤、过硬食物摩擦、辛辣饮食等可能直接损伤黏膜，诱发溃疡。精神紧张、焦虑、熬夜等会导致内分泌紊乱，进一步削弱黏膜的防御能力。部分人群存在遗传倾向，家族中有复发性口腔溃疡病史的患病风险更高。
预防口腔溃疡复发需注意保持口腔卫生，避免辛辣、过烫食物刺激黏膜。均衡饮食，适量补充维生素B、C及锌、铁等微量元素有助于增强黏膜修复能力。调节情绪、保证充足睡眠可减少因压力诱发的溃疡。若溃疡频繁发作或长期不愈，建议就医排查是否存在系统性疾病，如贫血、消化系统疾病或自身免疫问题。避免自行滥用药物，尤其是激素类或抗生素，需在医生指导下合理用药。
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