甲流怎么退烧推拿

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

甲流退烧可以通过推拿特定穴位来辅助缓解症状。推拿作为一种传统中医疗法，通过刺激经络和穴位，帮助调节身体机能，促进血液循环，从而达到退烧的效果。对于甲流引起的发热，推拿可以作为辅助手段，帮助缓解不适。

推拿退烧的主要穴位包括大椎穴、曲池穴和合谷穴。大椎穴位于颈部后方，第七颈椎棘突下凹陷处，是退烧的重要穴位。用拇指或食指轻轻按压大椎穴，持续3-5分钟，有助于疏散风热、降低体温。曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时肘横纹尽头处。按压曲池穴可以清热解毒，缓解发热症状。合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点处。按压合谷穴有助于调节全身气血，缓解头痛和发热。推拿时手法应轻柔，避免用力过猛，以免造成不适。

进行推拿时需注意环境温度适宜，避免受凉。推拿前后应保持身体温暖，避免直接吹风。推拿过程中如出现不适，应立即停止操作。推拿后建议多喝温水，帮助身体排毒。甲流患者若发热持续不退或症状加重，应及时就医，推拿仅作为辅助疗法，不能替代药物治疗。推拿前应确保双手清洁，避免交叉感染。对于儿童或体质较弱者，推拿力度应更加轻柔，必要时在专业医师指导下进行。推拿后注意观察身体反应，如有异常及时处理。

2025-03-11 浏览 3

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