经期半夜痛经怎么缓解

痛经是指在月经期间一些女性出现腹部胀痛、坠痛，伴或不伴有腰部肌肉酸软无力，严重的患者会出现面色苍白、乏力、恶心、食欲低下等症状。半夜月经疼痛可采取以下措施：

1.按摩腹部。仰卧平躺在床上，用手掌来回按揉腹部，可以适当按压疼痛的部位，促进腹部血液流通，缓解疼痛等不适感。

2.喝红糖姜水。痛经时喝一些热的红糖姜水，可以驱赶身体内的寒气，同时配合腹部穴位按摩，能够有效缓解痛经。

3.中药调理。月经过程中可以服用”温经益红茶“调理痛经。它有行气、活血、止痛的功效，促进宫腔内经血顺利排出体外，从而缓解痛经。一般情况下服用2~3个疗程后痛经会有明显改善。

4.服用止痛药。如果疼痛实在难以忍受可以临时服用布洛芬缓释胶囊缓解，但是应该注意在医生的指导下服用，不要擅自经常服用。吃止痛药半小时后疼痛仍没有缓解，应该及时到医院就诊。

2022-03-30 浏览 423

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