经期怎样能缓解痛经

经期可以通过心理治疗、药物治疗和改善生活方式等缓解痛经。

1.心理治疗。如果是由于患者精神过于紧张和焦虑所导致的痛经，多见于月经初潮的少女，应及时进行心理疏导从而缓解症状。

2.药物治疗。如果是由于子宫平滑肌收缩过于强烈而导致子宫内缺血缺氧诱发的痛经，可以通过口服非甾体药物如双氯芬酸等药物缓解子宫痉挛，从而缓解疼痛。如果是由于体质较弱而引发的痛经，可以服用中药如益母草、红花等进行调理。

3.改善生活方式。痛经期间应该避免食用生冷辛辣食物如冰激凌、海鲜、辣椒等，还应该避免剧烈运动和过度劳累，注意阴部的干净卫生。还可以服用”温经益红茶“，含有益母草、当归等补气益血的中草药，可以改善气血瘀滞的问题。

如果疼痛较为剧烈且长时间难以缓解，应该警惕器质性病变如子宫内膜异位症、子宫腺肌症或肿瘤破裂出血等，应该及时去医院进行诊断，防止病情加重。

2022-03-30 浏览 249

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